Человеческая память и припоминание не работают как компьютер, но именно это делает их интересными для изучения. Часто говорят, что человек — это ее воспоминания. Поэтому ваша память и припоминание делает вас такими, какой вы есть. Но мы часто жалуемся на плохую память, и расстраиваемся, что не можем управлять ею вручную,Прочесть статью

Когда вы в следующий раз подумаете о ночь без сна или с меньшим его количеством, чем нужно, вспомните этих три причины, почему сон полезен для вас, а его недостаток причиняет вреда вашему успеху. Очень часто мы гордимся собой за то, что работали всю ночь. Это, конечно, нужно иногда делать, ноПрочесть статью

Длительный дневной сон и постоянная усталость связанные с риском возникновения метаболического синдрома — в частности, нарушение чувствительности к инсулину. О своем исследовании медики из США сообщили в ходе 65-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологии. Дневной сон продолжительностью более 40 минут резко повышает вероятность развития заболеваний, связанных с нарушением обменаПрочесть статью

Ученые рассказали о 3-х признаках высокого интеллекта. Поверьте, данные исследований вас удивят! Или ссорились с вами родители в детстве, когда вы не убирали в комнате, не хотели ложиться спать рано, когда пользовались нецензурной лексикой Если так, не переживайте, для такого поведения есть причина. Ученые утверждают, что это может быть связаноПрочесть статью

Увлекаетесь людьми в хорошей физической форме? Тогда берите с них пример и работайте над собой!   Лара Хадсон, профессиональный инструктор по пилатесу, выявила 10 привычек людей, которые заботятся о своем здоровье и поддерживают тело в тонусе. “Когда дело доходит до того, почему я встаю в пять утра и иду наПрочесть статью

Иногда бывает так, что рабочий день превращается в полосу препятствий, где ты бежишь от одной стрессовой ситуации к другой. Для того, чтобы не портить себе настроение, а потом не делать это своим родным и близким, нужно научиться отвлекаться и избавляться от напряжения. Рассказываем, как это сделать. Большинство этих советов подойдутПрочесть статью

С болью в спине сталкивался каждый. Впрочем, не всегда можно выявить истинные причины его возникновения. Мы рассказываем вам о пять неочевидных источников возникновения неприятных ощущений в области спины. Сразу отметим, что боли в спине могут провоцировать ваши ежедневные привычки, рацион питания, а также образ жизни. Дефицит кальция. Кальций – залогПрочесть статью

Почему происходит выгорание и как с ним бороться – рассказала глава МИНЗДРАВА Ульяна Супрун. Это должен знать каждый! В.а. главу Минздрава Ульяна Супрун продолжает делиться полезной и важной для украинцев информацией на своей странице в соцсети Facebook. На этот раз медик совместной с Дарьей Озерной и RU: Радио Культура рассказалаПрочесть статью

Как часто вы делаете генеральную уборку? У вас точно есть вещи, которых давно нужно избавиться. Узнайте, что нужно выбросить в первую очередь. Наверное, каждый имеет вещи, которые следовало бы уже давно выбросить. Контейнеры без крышек, использованные батарейки, розпаровані носки или продукты с плесенью ждут своего времени, когда вы отнесете ихПрочесть статью

Путешествовать – прекрасно, но неудобный багаж может испортить впечатление. Мы подготовили для вас действенные советы, которые помогут справиться с туристическим рюкзаком без особых затрат сил и времени. Опытные туристы знают, как избежать ненужных вещей в походах, как правильно вместить все самое необходимое в рюкзак и не надорвать спину. Обычно такоеПрочесть статью

Врачи-гигиенисты отмечают, что некоторые предметы в доме, с которыми люди контактируют практически ежедневно, могут быть источником опасных бактерий. Ученые из Университета Аризоны (США) изучили способность домашних предметов накапливать бактерии и назвали “чемпионов” этого списка. Итак, узнайте, какие предметы в вашем доме могут угрожать вам. Многоразовые сумки. Использование таких сумок –Прочесть статью

Первое свидание уверенно может стать последним. Чтобы этого не произошло, нужно основательно подготовиться к рандеву. Накануне Дня святого Валентина рассказываем вам, как не испортить о себе впечатление и не отпугнуть потенциальную возлюбленную. Итак, если вам удалось договориться о “развиртуаливании” – не медлите. Берите, как говорится, пока теплая. Впрочем, есть несколькоПрочесть статью

Времена меняются, но лишь стереотипы остаются неизменными. Рассказываем вам о 5 самых распространенных мифов о настоящем мужчине, которые уже давно неактуальны! Сохраните себе, чтобы давать отпор всем, кто “застрял” в прошлом веке. Настоящий мужчина – кормилец Стереотип, который намертво отпечатался в головах людей. Человек обязательно должен ходить на работу, чтобыПрочесть статью

Психологи пришли к выводу, что постановка реалистичных целей делает людей счастливее. Специалисты использовали данные 973 людей в возрасте от 18 до 92 лет. Добровольцы должны были оценить по четырехбалльной шкале важность жизненных целей и их досягаемость в десяти областях (здоровье, общество, личностный рост, социальные отношения, слава, имидж, богатство, семья, работаПрочесть статью

Привычка спать по шесть часов негативно отражается на вашем здоровье и продуктивности, как и несколько бессонных ночей. Вот только вы этого даже не замечаете! Оказывается, нехватка сна вредна как для здоровья, так и для производительности. Вы, наверное, и сами слышали об этом много раз. Однако результаты исследований просто поражают. ВПрочесть статью

Все хотят быть счастливыми, но кому-то это удается, а кому — то-нет. Однако быть счастливым очень просто! Для этого не нужно куда-то переезжать, получать другую работу или проходить множество испытаний. Ваше счастье зависит от вашего мышления! Кажется ли вам иногда, что другие люди более счастливы, чем вы? Вы просматриваете заметкиПрочесть статью

Жители Норвегии воспринимают свои длинные и холодные зимы как период для празднования. Поэтому сегодняшняя статья о том, как оставаться в хорошем настроении даже тогда, когда за окном холодно и быстро темнеет. Когда дни становятся короче, а температура за окном опускается ниже 0, потому что приближается зима, легко поддаваться отрицательным эмоциямПрочесть статью

Настоящая любовь.. Что это? Эйфория, целый пакет эмоций и “бабочки в животе? Или, возможно, сознательный выбор во время которого нужно быть прагматичным? Интересный и немного неожиданный ответ на этот вопрос дал блогер Сет Адам Смит. Надеемся, статья станет полезной для всех. Мы с женой знакомы со школы, но встречаться началиПрочесть статью

Рекомендуем вам прочитать о 12 дел, которые успешные люди не боятся делать даже на выходных. Возможно, вам захочется перенять их опыт. Большинство людей скажут вам, что они не ждут воскресного вечера. А все потому, что именно тогда у них начинается хандра. Даже если вы любите свою работу и с нетерпениемПрочесть статью

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был здоровым не только физически, но и психически, стоит обратить внимание на то, сколько времени она проводит за компьютером или в телефоне. Ведь именно из-за этого дети часто плохо спят, чувствуют себя истощенными и впадают в депрессию.   Интересовались ли вы когда-нибудь, как гаджетыПрочесть статью