Существует огромное количество народных способов борьбы с похмельем. А эти 5 рецептов были подтверждены научными исследованиями, поэтому вы можете смело на них полагаться, если немножко перебрали.
1. Яйца. Они содержат цистеин, который помогает преодолеть симптомы похмелья. Алкоголь расщепляется в компонент под названием ацетальдегид и увеличивает свой уровень в крови, что приводит к таким симптомам, как тошнота, рвота и тому подобное. А цистеин способствует расщеплению именно этого «вредного» компонента.
Начните завтрак с яичницы / Today
2. Вода. Употребление алкоголя приводит к обезвоживанию. Сам по себе этиловый спирт является диуретиком, под влиянием которого мы чаще посещаем туалет, выводя из организма больше воды. Итак, если мы возместим ее отсутствие, то симптомы похмелья снизятся.
3. Кокосовая вода. Как уже было сказано выше, алкогольные напитки приводят к выведению жидкости из тела. Кокосовая вода также эффективно позволяет восстановить эту потерю, а кроме того, она содержит необходимые электролиты вроде калия и натрия.
Обычная или кокосовая вода принесут немалую пользу / Allure
4. Имбирь. Во время похмелья мы сталкиваемся с сильнейшей тошнотой и расстройством желудка. Имбирь позволяет предотвратить или лечить эти симптомы. Он содержит магний, цинк и хром, обеспечивают нормальную циркуляцию крови и улучшают работу иммунной системы.
5. Контрастный душ. Контрастный душ не только омолаживает, но и восстанавливает энергию. Он стимулирует кровообращение, позволяя организму быстрее избавиться от токсинов.
Примите контрастный душ / Classic 105