ЗАРЯДКА – УПРАЖНЕНИЯ

Читайте также:

комментария 3

  1. Фрося:

    Да, зарядка необходима. Казалось бы, такие простые упражнения и так быстро можно их сделать – не нужно много времени, а пользы вагон! Осталось только заставить себя каждый день ее выполнять. Вот в этом и заключается самая главная проблема, потому что утром, когда ее и нужно делать, как всегда не находится этих лишних 5 минут, потому что либо закрутишься в суете, либо захочется их потратить на сон.

  2. Alex:

    Один приятель говорит другому: — Люди, которые делают утреннюю зарядку, умирают в сто раз реже остальных. — Почему? — Потому что их в сто раз меньше, чем остальных.
    Этот анекдот из реальной жизни. Многие сами себе обещали начать делать зарядку, но так и не начали этого делать. Я в числе таких людей тоже. А вот когда наступит старость, мы об этом пожалеем. Да и Фрося права – нужно заставить себя найти эти лишние 5 минут на зарядку.

  3. Аня:

    Очень тяжело современному человеку заставить себя делать зарядку. И дело не в нехватке времени, а в лености самого человека. Но стоит только себя заставить, сразу же видишь изменения. Ведь сами по себе упражнения очень простые и легко выполняются. А по истечении определённого времени, начинаешь чувствовать себя по другому. Повышается настроение, организм находится в тонусе, появляется лёгкость движений. и многое другое. Так что не откладывайте свою зарядку, а побыстрее её начинайте.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *