Ученые обнаружили, как именно поддержка любимого человека помогает худеть

Любимые люди могут не только мотивировать к потере веса, но и влиять на эффективность этого процесса.

 

Эксперт из межличностного общения Рене Дейли исследовала, какую роль играет поддержка партнера в процессе похудения, пишет Science Daily.

 

В исследовании приняли участие 389 человек, которые живут с любимым человеком и пытаются похудеть.

 

 

Поддержка любимого человека помогает худеть. Фото pxhidalgoDepositphotos

 

Они должны ответить на три вопроса о том, как похудения влияет на их отношения.

 

А именно: они рассматривают этот процесс как командную работу, имеют одинаковые взгляды и могут поддерживать баланс между отношениями и борьбой с лишним весом.

 

Рене определила три самых распространенных стратегии похудения среди пар: ободрение, настойчивость и принуждение.

 

Исследование выявило, что партнеры, которые воспринимают процесс похудения как общую цель, гораздо чаще используют все эти стратегии, включая даже принуждение.

 

Однако воспринимают они это не как манипуляцию или контроль, а как заботу о здоровье партнера.

 

Поддержка партнера в процессе потери веса может рассматриваться по-разному в зависимости от окружающей среды.

 

Например, человек, который хочет сфокосуватися на диете, а ее партнер – на физических упражнениях, может оценить предложение пойти на прогулку навязчивой и бесполезной, – объясняет Рене.

 

И наоборот, когда партнеры имеют одинаковые взгляд на процесс похудения, они с радостью примут предложение“.

 

Несмотря на это, Рене убеждена, что парам могут пойти на пользу разговоры относительно выбора благоприятных психологических условий и стратегий во время потери веса.

 

Это может облегчить процесс похудения, сделать его более эффективным, а также поможет сбалансировать свои цели и укрепить отношения.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
webnewsite.ru / автор статьи
Загрузка ...

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: