Очень часто, возвращаясь с работы домой, у нас уже нет ни желания, ни сил чем-то заниматься. Как доказывают ученые из Швеции, все за долгий рабочий день. По их мнению, люди должны работать не больше 6 часов в день.
Ни для кого не секрет, что найти баланс между повседневной жизнью и работой бывает очень трудно.
Но, кажется, ученые из Швеции нашли решение этой проблемы. Исследования показывают, что просто нужно меньше работать.
В эксперименте приняли участие 89 медсестер, которые работали в доме для престарелых людей Svartedalens. Вместо 8-часового рабочего дня им предложили 6-часовой и за ту же самую зарплату. В результате количество прогулов значительно снизилась, повысилась производительность и здоровье работников.
Суть исследования заключается в том, что, если вы меньше работаете, то чувствуете себя более счастливыми и менее возмущенными за потраченное время. Да и качество вашей работы увеличивается, несмотря на сокращение рабочего дня.
Итак, предложите своему шефу ознакомиться с этим исследованием. И только представьте себе, сколько у вас появится свободного времени для прочтения любимых книг или других дел.