CrossFit — гонка на время, борьба с самим собой

• 27 Авг 2017

Хотите узнать, что такое CrossFit? В первую очередь это скорость, нагрузка и расстояние.

CrossFit – это комплекс упражнений необходимый выполнить за отведенный промежуток времени. Интенсивность и разнообразие движений это и есть самое главное в CrossFit. Человек легко адаптируется и начинает взаимодействовать с тем, что ему противостоит,  постепенно увеличивая длительность и степень нагрузки.

• Такой вид фитнеса стал очень популярным в последние время, не только среди мужчин, но и женщин. Те, кто впервые пришёл на занятие по CrossFit, сперва задаются вопросом «А туда ли я пришёл?» Но те, кто остаётся, быстро совершенствуются и получают настоящие удовольствие от достигнутых целей.
• По CrossFit проводится много международных соревнований. В этих соревнования участвуют сильнейшие женщины и мужчины планеты, в том числе и из России.