Спирулина – уникальная и удивительная по своей природе растение. Она существует на нашей планете более сотен миллионов лет. Секрет ее долголетия – особый биохимический состав. Узнайте, чем она полезна для организма человека.

Чаще всего спирулина продается как самостоятельная добавка. Это одна из лучших добавок для разового ежедневного потребления, которая улучшает ваше здоровье и физическое состояние.
Но дозировка имеет значение. Для получения максимума пользы от спирулины потребляйте около 5 г в день. Чистая спирулина в виде таблеток или порошка легко позволит достичь таких дозировок.

Спирулина – прекрасный источник белка для спортсменов, а также в ней есть много легкоусвояемого железа.
Каждый из компонентов отвечает за жизненно важные функции и свойства человеческого тела.

  • Аргинин выводит токсины из крови и шлаки из организма, повышает либидо.
  • Гамма-линолевая кислота – один из компонентов материнского молока, используется при лечении артрита.
  • Глутаминовая кислота питает клетки мозга, помогает развивать умственные способности.
  • Инозитол принимает активное участие в выведении канцерогенов, необходим для работы печени, поддержки гормонального баланса и стабилизации уровня холестерина.
  • Тиамин улучшает работу нервной системы, помогает справиться с бессонницей и одышкой.
  • Тирозин замедляет процесс старения, предотвращает появление седины.
  • Фікоціанін – синий пигмент, содержащийся в этом растении в большом количестве. По мнению ученых он способен замедлять рост раковых клеток.
  • Фолиевая кислота повышает уровень гемоглобина крови.
  • Цистин необходим для работы поджелудочной железы.

Витамины Е и РР, которые содержатся в спирулине благотворно влияют на работу пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Их содержание в этих водорослях гораздо больше, чем в мясе.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *